Au dalam capoeira

Au
Sebuah au adalah capoeira istilah untuk apa yang lebih umum disebut cartwheel . Ini berbeda sedikit dari cartwheel tradisional. Au, dalam bentuk dasar, dilakukan dengan sangat lambat, dengan lengan dan kaki ditekuk untuk menjaga profil target yang rendah. Juga punggung dapat melengkung untuk melakukan manuver menendang. Sejak pemain capoeira selalu risiko ditendang sementara terbalik, pemain capoeira selalu menyaksikan lawan mereka bukan dari tanah. Pemain Capoeira dapat menggabungkan serangan dari au. Ini termasuk sebuah tendangan terbalik dikenal sebagai Malandro AU atau AU Batido. Pemain kadang berhenti di tengah jalan selama au memegangnya untuk handstand posisi, dari mana mereka dapat menjalankan berbagai bergerak. Varian au adalah:

• AU Aberto-Dari esquiva , lengan bebas mencapai di busur di atas kepala ke arah gerakan. Kaki diperpanjang terjauh dari tubuh meninggalkan tanah pertama, menendang off dan menyediakan momentum. Kemudian sisi luas ditempatkan di sisi tubuh. Menekuk lengan pada siku mendukung berat badan sebagai kedua kaki melewati tubuh sepenuhnya diperpanjang. Sementara terbalik, tubuh harus dibuka dan sepenuhnya diperpanjang. Satu kaki menyentuh tanah kemudian yang lain. Lengan harus ditinggikan untuk perlindungan segera setelah mereka tidak lagi mendukung berat badan.

• AU Batido-The batido Au adalah sebuah variasi au mana seorang praktisi melakukan handstand, diikuti oleh twist dengan pinggul dan perpecahan, melakukan ke bawah Martelo . Selama sepakan, satu tangan melindungi wajah sedangkan yang lainnya jelas mendukung tubuh. Au batido secara harfiah berarti "cartwheel rusak". Gerakan ini adalah langkah defensif, digunakan ketika mencoba untuk melakukan cartwheel dan serangan lawan, umumnya dengan cabeçada , headbutt, para au batido terjadi, menyerang lawan terkejut sebelum serangan dijalankan. Para batido au kadang-kadang juga digunakan dalam keraguan atau hanya sebagai langkah trik. Langkah ini juga dilakukan dalam menipu, dan untuk kualitas, juga sering digunakan dalam breakdance di mana ia dikenal sebagai L-tendangan . Nama yang digunakan di sekolah yang berbeda juga dapat mencakup Beija Flor (Humming Bird, Kiss harfiah Bunga (er)), Leque (Fan), Au Québrado (juga "cartwheel rusak"), Au Malandro (cerdik cartwheel), Au Amazonas (Amazon cartwheel) atau Amazonica.
  • AU Batendo-Teknik yang sama, kecuali bahwa tangan umumnya tinggal di tanah dan cartwheel tidak dihentikan selama tendangan, melainkan terus berakhir.

• AU Fechado-Dari esquiva atau negativa , lengan bebas mencapai di busur di atas kepala ke arah gerakan. Kaki diperpanjang terjauh dari tubuh meninggalkan tanah pertama, menendang off dan menyediakan momentum. Kemudian sisi luas ditempatkan di sisi tubuh. Menekuk lengan pada siku mendukung berat badan sebagai kedua kaki melewati membungkuk di depan dan sedikit di atas tubuh. Sementara terbalik, tubuh harus ditutup dan maksimal dilindungi. Satu kaki menyentuh tanah dan kemudian yang lain. Langkah terakhir adalah kembali ke esquiva.

• Au sem Mao-An au dilakukan tanpa tangan dengan cara yang sama sebagai cartwheel udara . Dapat digunakan untuk gaya menghindari menyapu seperti rasteira atau banda.